Találkozás a belső mesterrel - haladó gyakorlat
| Elérhetőség: | Letölthető |
|
A mestermeditációs gyakorlatok utolsó, negyedik lépése. Ez a gyakorlat elvezet téged oda, ahová tudatosan vagy tudattalanul akkor vonulsz vissza, amikor szükséged van mély, őszinte, szeretettel teli útmutatásra. Ahova ez a gyakorlat visz, nagyon ismerős lesz, hiszen már sokszor jártál erre. A gyakorlat maga rendkívül egyszerű egy haladó számára, ugyanakkor siker esetén nagyon megterhelő, ijesztő is lehet egy kezdőnek. Ezért arra kérünk, hogy csak akkor próbáld ki ezt a meditációt, ha biztos vagy benne, hogy felkészültél a találkozásra a belső mestereddel. |
|
|
|
|
Leírás és Paraméterek
A mestermeditációk egy négy lépéses gyakorlatsor, ami teljesen az alapoktól vezet be a meditáció mélységeibe.
Az első lépésben megtanít egy egyszerű technikára, hogy megszokd a mély ellazultság érzését.
A második lépésben, megtanít gyorsan mélyen ellazult állapotba jutni.
A harmadik lépésben, az intuíciód fejlesztését tűzi ki célul.
A negyedik lépésben pedig bemutat a belső mesterednek.
A lépések egymás után következnek és bár külön-külön is használhatóak a meditációk – különösen, ha nem vagy haladó meditáló - érdemes egymás után letölteni és gyakorolni őket.
Tudnod kell, hogy a Találkozás a belső mesterrel meditációt csak akkor fogod tudni helyesen elvégezni, ha már nem vagy kezdő. Ha bármi nehézséged akad a gyakorlás folyamán – például nem jelenik meg a mester, akkor lépj vissza egy szintet és gyakorlod az intuíciód fejlesztését.
Időtartam: 22 perc