A meditáció lényege, hogy okoskodás nélkül, a lehető legkevesebb szenvedéssel, ugyanakkor nem szenvedés nélkül gyorsan lefogyj.

Ez a diéta nem humánus, nem türelmes, nem ételbarát, nem elfogadó, hanem hatékony.

A drasztikus diéta folyamata tulajdonképpen nem szól másról, mit hogy a számodra megszokott mennyiség alá viszed a napi étkezésed. Hat hétig nem az étkezésben találod meg az örömöd, hanem a fogyásban.

A tudattalanod és a tudatod összehangolt munkájával képes leszel gyorsan és hatékonyan fogyni. Ez a meditáció megtanít arra, hogyan csökkentheted a napi ételmennyiséget az optimálisra, elhagyva minden fölösleges kalória bevitelt.

Időtartam: 33 perc